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Oi, pessoal! Como vão todos? Espero que muito bem!

Estou hoje aqui para compartilhar com vocês uma alegria imensa que tive nesse final de semana! Recebi na minha casa a visita do meu amigo e articulista especial aqui do blog Breno Thiago. Ele é o editor do blog Celtic Woman Brasil também e esteve nos shows do grupo em São Paulo no final de semana! 

Almôndegas com espaguete que fiz pro almoço, que virou jantar...

Almôndegas com espaguete que fiz pro almoço, que virou jantar…

Nós dois nos conhecemos há cerca de sete anos e nunca havíamos nos encontrado pessoalmente. Apesar disso, nos influenciamos mutuamente em todos esses anos, cultivamos uma amizade muito grande e forte e estivemos presentes em momentos decisivos da vida um do outro, mesmo fisicamente distantes. 

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O encontro, no sábado, foi emocionante! E passamos pouco mais de 24 horas juntos, comendo e nos divertindo muito! Hahahaha!! Ele tocou flauta, violino, assistiu a um ensaio do coral em que cantei muito, batemos papo e ouvimos música até de madrugada, foi demais! Ele encantou minha família e amigos com toda a educação, simpatia e inteligência, que são maiores do que imaginava!

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O Gustavo, meu namorado perfeito, foi um verdadeiro Divo com ele, me ajudou a recepcioná-lo e fez de tudo para proporcionar segurança e apoio para mim e uma estadia confortável e acolhedora para o Breno! Muito obrigada, meu amor! 

Breno, eu, Gustavo, Nei e Cinthia

Breno, eu, Gustavo, Nei e Cinthia

E que os demais amigos aqui do blog fiquem espertos, porque, depois de ter o Breno, de tão longe, na minha casa, minha esperança de receber ou visitar cada um de vocês se renovou com força total!

Um grande beijo e ótima semana a todos!

Liz*

 

 

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Textinho bem legal para quem está determinado a ter mais qualidade de vida na rotina diária! Passa lá no meu blog de psicologia e dá uma olhadinha! Beijão* Liz

Psicóloga Sílvia Regina Simões

KEEP CALM foco no aqui e agora

Mantenha sua atenção na atividade que está desempenhando no aqui e agora. A qualidade de suas ações será melhor e você evitará desperdício de energia, tensão desnecessária, ansiedade e estresse causados pela antecipação de situações ainda fora de seu real controle.

Descreva mentalmente sua ação em palavras, visualize na sua cabeça o que está fazendo. Isso mantém sua atenção voltada para a atividade.

Reserve um tempo no seu dia para planejar as atividades posteriores ou para avaliar situações. Evite fazer isso durante a realização de outras ações, almoço, horário de descanso.

Mantenha a calma e um ótimo dia!

foto site círculo silvia regina simoes psicologa

Silvia Regina Simões
Psicóloga Clínica
Jundiaí – SP

Ver o post original

Oi, gente!! Já faz um tempo, falei que estava redecorando meu quarto, né? Pois, hoje, venho postar um PAP de luminária de barbante que eu mesma fiz, com fotos e tudo! 

Estou mega feliz por ter dado certo, porque deu um trabalhinho, hahah! É que levou um tempo pra enrolar aquele barbante todo e a cola que usei era cara. Mas como todo bom artesanato, a dedicação só enriquwce o produto!

Vamos ao passo a passo da luminária de barbante, então!

PAP LUMINÁRIA DE BARBANTE ARTESANAL

pap luminaria de barbante passo a passo

1 – Você vai precisar de:

– cola branca (recomendo a escolar ou até a caseira – receita aqui – essa pva que usei custa R$ 8 cada meio quilo e usei mais ou menos meio frasco). 

– tesoura

– uma bola do tamanho que preferir ou bexiga daquelas mais reforçadas

– barbante para tapete de crochê

– fita crepe

– vaselina

– um suporte que proporcione conforto na execução da peça – preferi um alto, que eu pudesse me movimentar em torno dele

– luvas – usei 3 pares dessas de latex

2 – Fixe a bola/bexiga numa lata, para que não precise segurá-la o tempo todo. A parte fixada na lata fica livre de barbante e também serve de reserva para passar o soquete depois. Passe uma quantidade farta de vaselina por toda a esfera. 

3 – Amarre o barbante em torno da bola e comece a trama aleatoriamente, tomando o cuidado de não deixar nenhum grande buraco aberto. Coloque cola na mão e passe o fio, envolvendo-o completamente. Aplique-o e, se achar que precisa de mais cola, você poderá aplicá-lo quando finalizar a trama. 

4 – Preferi não deixar a trama muito fechada, mas você pode fazer como desejar, com frisos mais espaçosos ou mais fechadinhos. 

5 – Deixe secar por 48h. Fure a bola ou bexiga e descole cuidadosamente da estrutura. Remova as películas de cola que se formaram. 

6 – Ajuste o soquete no espaço deixado para tal et voilà, sua luminária de barbante artesanal super estilosa vai mudar a cara do seu espaço! 

E aí, o que acharam?

Beijos*
Liz

Pessoal! Tem post novo no meu blog sobre psicologia. Quem puder passar por lá, comentar e compartilhar, agradeço muito! Grande beijo* Liz

Psicóloga Sílvia Regina Simões

É muito desagradável e por vezes fere profundamente ouvir fofocas, críticas negativas e infundadas a nosso respeito e sobre quem amamos. Não é possível ou desejável ser capaz de controlar o que os outros dizem a nosso respeito, mas para evitar frustrações e todos os sentimentos ruins que tal situação nos causa, podemos sim ouvir apenas aquilo que vale a pena.

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Ok, você pode dizer que já pensou sobre isso, mas que colocar em prática é outra história.

No senso comum, não raro, as pessoas dizem que mudar a postura/comportamento é uma questão de “força de vontade”. Não, não é. É necessário fortalecer-se em diversos aspectos, para que lutar contra dificuldades em outros.

No caso de ouvir apenas o que soma, o que agrega, o que nos inspira e conduz a ser melhores, é preciso que se faça uma avaliação refinada de alguns aspectos. Estar atento ao impacto de nossas ações nos…

Ver o post original 125 mais palavras

As integrantes do grupo Celtic Woman que farão uma série de shows em São Paulo, em setembro, distribuirão autógrafos na noite de quinta-feira, 28 de agosto, às 19h, na livraria Saraiva do shopping Morumbi, na capital. A informação foi confirmada ontem pela Poladian Produções que traz os eventos ao Brasil e difundida pelo blog Celtic Woman Brasil, de Breno Thiago. 

Saiba mais aqui

celtic woman saraiva morumbi shopping são paulo agosto de 2014

Oi, gente! Brrrrrrrrrrr!! Que frio! Aqui em Louveira está fazendo 21ºC, com sensação de 17ºC para o serviço meteorológico e de 10ºC aqui em casa!

Então, lembrei que prometi a receita do cappuccino cremoso do Gustavo no post anterior e vim deixá-la pra vocês!

Vamos lá!

Receita – Cappuccino caseiro cremoso

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1 sachê de nescafé solúvel
2 xícaras de chá de açucar
1 xícara de água fervente

Modo de preparo: Coloque os ingredientes seco na batedeira e despeje a água fervente por cima. Bata em velocidade baixa por um minuto e, depois, aumente a velocidade e bata até adquirir a consistência bem cremosa, tal como na fofo abaixo:

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Coloque o creme em uma tigela com tampa e leve à geladeira ou freezer (ela não endurece), por até 10 dias. Algumas receitas dizem 25 dias, mas no 11º, aqui em casa, começou a separar uma água de café do creme…

Como usar: Coloque creme à gosto com leite fervendo ou café bem quente num recipiente, mexa vigorosamente, até dissolver.

Gosto de café beeeeeem forte, então, em uma caneca de leite, coloco uma colher de sopa de café solúvel e depois, uma colher de sopa beeeeeem cheia de creme. O açúcar é um problema para mim, porque gosto de café quase amargo. Mas como ainda coloco nescafé no leite antes do creme, fica bem no ponto.

E vocês? Como gostam do café?

Quem fizer, comenta aqui depois, tá?

Beijos!

Liz

 

MUDAR HÁBITOS PSICOLOGIAOi, gente!! Gostaria de convidar vocês para ler um post novo no meu site sobre psicologia. Fala sobre mudança de hábitos e como a psicologia pode ajudar nisso.

Vejo vocês lá!

MUDAR HÁBITOS DEGRAU POR DEGRAU – PSICÓLOGA SILVIA REGINA SIMÕES

 

Gustavo Relo Piva - Nutricionista em Jundiaí

Atendimento particular e convênio Doctor Prime - Alimentação de verdade, para gente real!

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Jaqueline Bastos

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